يعد الصيام ممارسة قديمة here تمارسها مختلف الثقافات والأديان حول العالم، سواء لأسباب روحية أو صحية. في السنوات الأخيرة، اكتسب الصيام المتقطع وأنواع أخرى من الصيام شعبية كبيرة بسبب فوائده الصحي�